Como descongelar o leite materno: um guia para novos pais

Para os novos pais, a amamentação é um momento repleto de desafios e questões . Um dos mais comuns é como descongelar o leite materno corretamente para que não perca as suas propriedades nutricionais vitais para o seu bebé.

É por isso que, neste post , lhe vamos contar tudo o que precisa de saber para descongelar o leite materno em segurança , preservando todos os seus nutrientes e benefícios.

Benefícios do leite materno

O leite materno não só fornece todos os nutrientes que o seu bebé necessita para crescer saudável, como também contém anticorpos que ajudam a fortalecer o sistema imunitário , protegendo-o de possíveis doenças. Também promove o desenvolvimento cognitivo e emocional do seu bebé. Em última análise, amamentar é uma das melhores decisões que pode tomar para o bem-estar do seu bebé.

Vantagens de congelar o leite materno

Congelar o leite materno tem várias vantagens. Permite ter um fornecimento pronto para quando não é possível amamentar diretamente, ou simplesmente para que o pai também tenha a oportunidade de amamentar o bebé. Ao mesmo tempo, é uma forma de garantir que o bebé recebe sempre leite de excelente qualidade nutricional .

Além disso, a congelação aumenta a vida útil do seu leite, o que é especialmente útil quando está a produzir mais leite do que o seu bebé está a consumir atualmente.

Formas de descongelar o leite materno

Existem diferentes métodos para descongelar o leite materno, sendo importante fazê-lo corretamente para manter a sua qualidade e segurança .

Descongelar no frigorífico

Este é o método mais recomendado. Para tal, coloque o recipiente ou saco de leite congelado no frigorífico , de preferência na parte de trás, onde a temperatura é mais constante. Descongelar o leite no frigorífico pode demorar 12 a 24 horas , por isso é importante planear com antecedência.

O leite descongelado no frigorífico pode permanecer em boas condições até 24 horas.

Descongele com água morna

Se precisar do leite mais rapidamente, pode descongelá-lo colocando o recipiente fechado numa taça com água morna (não quente) . Mude a água periodicamente para manter a temperatura constante. Com este método, o leite descongela em cerca de 20 minutos .

Nunca utilize água quente ou micro-ondas, pois pode destruir os nutrientes essenciais e criar pontos quentes que podem queimar a boca do seu bebé.

Erros ao descongelar o leite materno

É importante evitar certos erros comuns na descongelação do leite materno:

• Não utilize micro-ondas : como já foi referido acima, o micro-ondas pode criar pontos quentes e destruir nutrientes importantes. Além disso, o leite é aquecido de forma desigual.
• Não utilize água a ferver : a água a ferver também pode degradar a qualidade do leite.
• Não volte a congelar o leite descongelado : é muito importante não o fazer, pois pode aumentar o risco de contaminação bacteriana.

Como conservar o leite descongelado?

Após a descongelação, o leite materno deve ser armazenado no frigorífico em recipientes limpos e esterilizados, etiquetados com a data da descongelação. É muito importante não voltar a congelar o leite que já descongelou.

Quanto tempo dura o leite materno no frigorífico?

O leite materno fresco pode durar 3 a 5 dias no frigorífico, se for armazenado corretamente num recipiente limpo e fechado. O leite descongelado, como já referimos, deve ser oferecido ao seu bebé no prazo de 24 horas para garantir que recebe todos os benefícios nutricionais sem risco de contaminação.

Como aquecer o leite depois de descongelado

Para aquecer o leite materno descongelado , evite o micro-ondas e a água a ferver. Em vez disso, coloque o recipiente com o leite numa tigela com água quente da torneira (não a ferver, pois o calor extremo faz com que o leite perca as suas propriedades nutricionais). Mexa delicadamente o leite para distribuir o calor uniformemente.

Outra técnica é utilizar um aquecedor de biberões com temperatura controlada . Certifique-se de que verifica a temperatura antes de alimentar o seu bebé, colocando algumas gotas nas costas da mão: o leite deve estar morno, e não quente.

Utilizar o aquecedor de leite materno Baby Brezza

Os aquecedores de biberões são Uma excelente opção para aquecer leite materno descongelado ou descongelá-lo de forma segura e eficiente.

Este dispositivo, compatível com todos os tipos e marcas de biberões , possui dois modos de aquecimento : Steady Warm , que utiliza o banho-maria para preservar os nutrientes do leite materno, e Quick Warm , que utiliza o calor de vapor para aquecer rapidamente o leite em pó e a papa do bebé.

Também pode controlar o aquecedor remotamente utilizando a aplicação Baby Brezza no seu telemóvel, embora possa sempre contar com o seu sistema de desligamento automático para evitar o sobreaquecimento do leite.

Por todas estas razões, é uma ferramenta conveniente, segura e eficiente para aquecer o leite materno, mantendo todos os benefícios que oferece ao seu bebé.