Uma das dúvidas mais comuns das mães e dos pais é saber a quantidade de leite que o bebé deve tomar em cada fase da vida. As necessidades nutricionais alteram-se rapidamente durante os primeiros meses de vida, e conhecer os biberões recomendados para cada faixa etária é fundamental para garantir um desenvolvimento adequado. Na Baby Brezza, oferecemos um guia básico que pode adaptar com a ajuda do seu pediatra.
Primeiros dias de vida (0-7 dias)
Durante a primeira semana, o estômago do recém-nascido é muito pequeno, pelo que as mamadas são frequentes e pequenas.
- Quantidade por dose: entre 30 e 60 ml
- Frequência: cada 2-3 horas (8-12 doses por dia)
De 1 a 4 semanas
O bebé começa a crescer rapidamente e aumenta a sua capacidade de sucção, o que também aumenta a quantidade de leite de que necessita.
- Quantidade por dose: entre 60 e 120 ml
- Frequência: cada 3-4 horas (6-8 mamadas por dia)
De 1 a 2 meses
O sistema digestivo do bebé está mais maduro e as mamadas estão a ficar um pouco mais espaçadas. Quantidade por mamada: entre 120 e 150 ml. Frequência: de 4 em 4 horas (5 a 6 mamadas por dia).
Dos 2 aos 4 meses
O peso corporal do bebé aumenta e ele exige mais energia, pelo que as quantidades também aumentam.
- Quantidade por porção: entre 150 e 180 ml
- Frequência: aproximadamente 5 doses por dia
Dos 4 aos 6 meses
Nesta fase, muitos pediatras começam a introduzir a alimentação complementar, embora o leite continue a ser o alimento principal.
- Quantidade por porção: entre 180 e 210 ml
- Frequência: 4-5 doses por dia
A partir dos 6 meses
Com a adição gradual de papas, fruta e outros alimentos, a quantidade de leite pode diminuir um pouco, mas continua a ser essencial.
- Quantidade por porção: entre 210 e 240 ml
- Frequência: 3-4 doses por dia
Dicas importantes
- Cada bebé é diferente: estas quantidades são indicativas.
- Observe os sinais de fome e saciedade do seu filho.
- Não force o seu bebé a terminar o biberão se ele não quiser.
- Consulte o seu pediatra se tiver dúvidas sobre o crescimento ou a alimentação.
Conclusão
Conhecer a frequência correta de alimentação com biberão para um bebé, de acordo com a idade, irá ajudá-lo a oferecer uma dieta equilibrada e adaptada às suas necessidades. À medida que cresce, as suas necessidades mudam, mas o mais importante é manter uma rotina flexível, monitorizando sempre o seu pequenote e consultando profissionais de saúde. Se, para além de tudo o que aprendeu neste post, quer evitar cólicas, gases ou problemas de ouvidos, experimente o biberão anti-cólicas .